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Terapia de pareja por infidelidad en Madrid
Superar una infidelidad duele, pero no tenéis que hacerlo solos.
Te ayudamos a entender qué ha pasado, decidir si seguir juntos o separaros y reconstruir la confianza paso a paso.
- Psicóloga experta en terapia de pareja e infidelidad desde 2004.
- Consulta en Las Tablas (Madrid) y terapia online.
- Centro sanitario autorizado por la Comunidad de Madrid (CS14258).
¿Te suena alguna de estas situaciones tras la infidelidad?
Es normal que ahora sientas que todo se ha roto. Muchas parejas que vienen a consulta por una infidelidad cuentan cosas como:
No puedo dejar de imaginar lo que pasó y me duele todo el cuerpo.
Me cuesta confiar incluso cuando mi pareja intenta cambiar.
Pasamos de discutir fuerte a no hablarnos durante días.
Dudo todo el rato: “¿Sigo con esta persona o me separo?”.
Siento culpa, rabia y tristeza mezcladas y no sé qué hacer.
Si te reconoces en algo de esto, podemos ayudarte a ordenar lo que sientes.
¿En qué te ayuda la terapia para superar una infidelidad?
Nuestro objetivo no es que “olvides” lo que ha pasado, sino acompañarte a entenderlo, repararlo en lo posible y tomar decisiones con calma, tanto si decidís seguir juntos como si elegís separaros.
Poner orden en el caos emocional y dejar de darle vueltas sin parar.
Entender por qué ha ocurrido y qué necesita cada uno para sentirse seguro.
Poder hablar de la infidelidad sin discusiones destructivas.
Si seguís, reconstruir la confianza y crear nuevos acuerdos más sanos.
Decidir si queréis seguir juntos o tomar caminos separados, sin precipitaros ni aguantar por miedo.
Todo el proceso está orientado a que ganes claridad y calma, no a juzgaros.
Cómo trabajamos la terapia por infidelidad
Evaluación y contención
En las primeras sesiones escuchamos vuestra historia, qué ha pasado, cómo os ha impactado a cada uno y qué necesitáis ahora mismo.
Nuestro objetivo: bajar la intensidad del dolor y crear un espacio seguro donde podáis hablar de lo ocurrido sin hundiros más.
Decisiones y reparación
Trabajamos los motivos de la infidelidad, los acuerdos rotos y los límites que necesitáis.
Aquí os ayudamos a decidir si queréis intentar seguir juntos o separaros, y a trabajar la culpa, el enfado y el miedo desde la honestidad.
Reconstrucción o cierre sano
Si seguís juntos, nos centramos en reconstruir la confianza, la comunicación y la intimidad con ejercicios concretos. Si elegís separaros, os ayudamos a cerrar la relación de forma lo menos dañina posible, sobre todo si hay familia o hijos de por medio.
¿Te encaja esta forma de trabajar?
Respondemos en menos de 24h laborables.
Precios de la terapia para superar una infidelidad
Para trabajar una infidelidad solemos utilizar las mismas tarifas que en nuestra terapia de pareja en Madrid.
- 70€
Terapia individual
En algunos casos recomendamos combinar la terapia de pareja con sesiones individuales para trabajar temas personales (culpa, autoestima, decisiones, etc.).
50 min
- 85€
Terapia con la pareja
50 min
- 100€
Terapia con la pareja
80 min
Siempre acordamos contigo la frecuencia de las sesiones y revisamos juntos la evolución para que el proceso sea útil y sostenible.
¿Por qué trabajar esta infidelidad con Psicología Sian?
Porque aquí trabajamos con objetivos claros y herramientas prácticas para que notéis cambios reales desde el principio.
Experta en parejas e infidelidad
Más de 20 años acompañando a parejas en crisis (infidelidad, celos, problemas sexuales, distancia, etc.).
Centro sanitario autorizado en Madrid
Psicología Sian es un centro sanitario autorizado por la Comunidad de Madrid (CS14258), con todas las garantías.
Espacio seguro, nada de juicios
Entendemos que una infidelidad remueve mucho. Trabajamos desde la cercanía, el respeto y la confidencialidad.
Presencial en Las Tablas y online
Elige lo que mejor os encaje: consulta con nuestra psicóloga en Las Tablas (Madrid) o videollamada, con el mismo enfoque y seriedad.
¿Por qué duele tanto una infidelidad?
- No soy suficiente: La persona que sufre la infidelidad vive la experiencia como una demostración de no haber estado a la altura. Suele acarrear excesiva culpa por el pensamiento de haber sido incapaz de satisfacer las necesidades de su pareja.
- El miedo a la soledad: Muchas veces tras la ruptura por una infidelidad tendemos a valorar la posibilidad de no volver a encontrar a alguien en un futuro. Si este miedo se vuelve excesivamente presente, podría suponer un problema.
- Miedo al abandono: Hay personas que llevan muy bien la soledad, pero llevan muy mal el proceso del abandono.
Parejas que ya han dado el paso
Consejos para superar una infidelidad
Defender tu posición sin quedarte atrapado en el victimismo
Entender por qué permanezco en la relación
Si decidís seguir dentro de la relación, es fundamental entender primero por qué queréis hacerlo. A veces, detrás de esa decisión no está tanto el deseo de reconstruir el vínculo, sino miedos o presiones que empujan a continuar: el miedo a estar solo, la inseguridad de no sentirse válido o el sentimiento de “fracaso”, la preocupación por el qué dirán o incluso el temor al sufrimiento de terceros.
Por eso, una vez identificado el motivo real, conviene hacerse una pregunta clave: si ese motivo no existiera, seguiríais eligiendo estar juntos? Desde ahí, el objetivo es empezar de nuevo con más conciencia, construyendo una relación sana, primero a nivel individual y después como pareja, con acuerdos y bases más sólidas para ambos.
No etiquetar a la otra persona solo como “el infiel”
Disminuir la etiqueta de infiel será importante para poder seguir avanzando y más en aquellos casos en los que la persona se siente arrepentido.
Esta etiqueta produce que la persona sienta que no posee escapatoria y que ha perdido sus cualidades positivas, acabando con su autoestima y ganas de mejorar.
Es importante entender que la persona que ha cometido esa infidelidad es mucho más que esa conducta y deberá ser tratada por lo que es.
Entender qué ha pasado y cómo empezar a sentirte un poco mejor
La infidelidad consiste en la ruptura de un contrato explícito entre distintos miembros de una relación, involucrando a una tercera persona no consensuada previamente entre las diferentes partes. Este tipo de conflictos es uno de los motivos más frecuentes de consulta en terapia de pareja en Madrid, ya que suele generar una profunda crisis emocional y relacional.
La ruptura de la lealtad, la sinceridad, la constancia en los afectos y el cumplimiento de las promesas hechas se puede entender como un acto de infidelidad. En las relaciones de pareja, el aspecto sexual cobra gran importancia, ya que se asocia a la seguridad que la otra persona transmite y es signo de intimidad emocional.
Preguntas frecuentes sobre terapia para infidelidades
Respondemos a tu consulta en menos de 24h laborales.
Si tienes dudas, aquí resolvemos las más frecuentes que pueden surgir a nuestros clientes. Si aún así, no hemos resuelto tu duda por aquí, estaremos encantados de ayudarte.
Silvia Martínez
Experta en Terapia de Pareja y Sexual
¿Se puede superar realmente una infidelidad?
Muchas parejas lo consiguen y salen reforzadas, otras deciden separarse de forma más sana. La terapia no borra lo que ha pasado, pero sí ayuda a entenderlo, repararlo en lo posible y tomar decisiones que den paz a largo plazo.
¿Tiene sentido venir si no sé si quiero seguir con mi pareja?
Sí. Precisamente, una parte importante del trabajo en infidelidad es aclarar si queréis seguir juntos o no, y qué implicaría cada opción para ti y para la relación.
¿La terapia es en pareja o individual?
Suele ser una combinación. Trabajamos con ambos en sesión conjunta y, cuando tiene sentido, hacemos sesiones individuales para abordar culpa, miedo, rabia o decisiones personales.
¿Cuánto tiempo se tarda en notar cambios?
Cada caso es distinto, pero muchas personas empiezan a sentir más claridad y menos angustia tras las primeras sesiones, cuando se ordena lo que ha pasado y se definen pasos concretos.
¿Ofrecéis terapia online para este tipo de problemas?
Sí. Además de la consulta en Las Tablas, trabajamos por videollamada, con la misma estructura, confidencialidad y calidad que en presencial.