Terapia para problemas sexuales en pareja en Madrid

La sexualidad cambia con el tiempo, y cuando aparecen problemas sexuales es normal que la relación se resienta. En Psicología Sian os acompañamos con terapia para problemas sexuales en pareja en Madrid y online, para entender qué está pasando, recuperar la intimidad y volver a disfrutar sin presión ni culpa.

¿Te suena algunas de estas situaciones con los problemas sexuales?

Muchas personas que vienen a consulta por este motivo cuentan cosas como:

Habéis perdido deseo y cada vez evitáis más el sexo.

La intimidad se ha vuelto tensa, fría o demasiado predecible.

Os cuesta hablar de sexo sin sentiros incómodos o a la defensiva.

Hay problemas de erección, orgasmo, dolor o eyaculación precoz.

Sentís que el sexo ya no os une, sino que os distancia.

Si te reconoces en estas situaciones, es momento de actuar para que la relación no se desgaste.

¿En qué te ayuda la terapia para problemas sexuales en pareja?

Nuestro objetivo no es que «forcéis» la intimidad, sino ayudaros a entender qué está bloqueando vuestra vida sexual y recuperar una vivencia más segura, satisfactoria y conectada.

Entender qué esta pasando

Hablar de sexo sin vergüenza ni reproches

Recuperar deseo e intimidad

Mejorar acuerdos y conexión

Abordar el problema de base

Todo el proceso está orientado a que volváis a sentiros cómodos, conectados y seguros en vuestra intimidad.

Cómo trabajamos la terapia para problemas sexuales en pareja

Trabajamos desde un enfoque cognitivo-conductual y de terapia de tercera generación, con herramientas prácticas para mejorar la comunicación, reducir la presión y recuperar la intimidad en pareja. El contenido actual ya apunta a que mejorar la comunicación y el vinculo es clave para dar espacio a la intimidad sexual.

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Evaluación y comprensión del problema

En las primeras sesiones revisamos qué está ocurriendo: desde cuándo os pasa, cómo afecta y qué factores pueden estar influyendo. Así distinguimos si el bloqueo tiene más que ver con la relación, con el deseo, con el estrés o con una dificultad sexual concreta.

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Trabajo individual y en pareja

Trabajamos a la vez varios niveles: comunicación, emociones, pensamientos y pautas en la intimidad. Lo habitual es hacer terapia en pareja y, cuando tiene sentido, combinarla con alguna sesión individual para abordar inseguridades, ansiedad o bloqueos personales.
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Recuperación de la intimidad y prevención de recaídas

Definimos cambios concretos para que la sexualidad deje de vivirse con tensión o evitación. El objetivo es que recuperéis una intimidad más natural, con acuerdos claros y herramientas para sostener los avances en el tiempo.

¿Te encaja esta forma de trabajar?

Respondemos en menos de 24h laborables.

Precios de la terapia para problemas sexuales en pareja

Para trabajar los problemas sexuales solemos utilizar las mismas tarifas que en nuestra terapia de pareja en Madrid. En función de vuestro caso combinaremos sesiones individuales y de pareja.

Terapia individual

Realizamos juntos un trabajo individual cuando uno de los dos necesita abordar inseguridad, ansiedad, bloqueo sexual, autoestima o dificultad para expresar lo que necesita en la intimidad.

Terapia con la pareja

Sesiones de 50 minutos para trabajar deseo, comunicación sexual, acuerdos y pautas concretas que os ayuden a volver a acercaros sin presión.

Terapia con la pareja

Sesiones de 80 minutos cuando necesitáis más tiempo para profundizar en la historia sexual de la pareja, revisar bloqueos importantes o trabajar situaciones más complejas.

Siempre acordamos contigo la frecuencia de las sesiones y revisamos juntos la evolución para que el proceso sea útil y sostenible.

¿Por qué trabajar estos problemas sexuales con psicología sian?

Porque aquí trabajamos con objetivos claros y herramientas prácticas para que notéis cambios reales desde el principio.

Experiencia en pareja y dependencia emocional

Más de 20 años trabajando con parejas y personas que sufren relaciones de control, celos intensos, chantaje emocional o dinámicas de dependencia.

terapia

Centro sanitario autorizado en Madrid

Psicología Sian es un centro sanitario autorizado, con todas las garantías profesionales y de confidencialidad.

conductual

Espacio seguro, sin juicios

Sabemos que es fácil sentirse culpable por seguir en una relación que daña. Aquí no se juzgan tus decisiones: trabajamos para que tengas más información, recursos y libertad.

Presencial en Las Tablas y online

en las tablas Madrid

Puedes venir a nuestra consulta de psicóloga especializada en las Tablas (Madrid) o tener las sesiones por videollamada, con el mismo acompañamiento terapéutico

¿Por qué hacen tanto daño los problemas sexuales?

Parejas que ya han dado el paso

Consejos para manejar los problemas sexuales en pareja

No convirtáis el sexo en una prueba

Cuanta más presión ponéis sobre el deseo o el rendimiento, más difícil es disfrutar. Es mejor recuperar seguridad que intentar “forzar” resultados.

Hablad de lo que os pasa

No hace falta tener la conversación perfecta, pero sí empezar a poner palabras a lo que sentís, echáis de menos o necesitáis.

Revisad qué está afectando fuera del sexo

Estrés, rutina, discusiones, cansancio o falta de acuerdos pueden acabar pasando factura a la intimidad. La página actual ya señala varios de estos factores.

Pedid ayuda si la distancia se mantiene

Cuando el problema se alarga, suele mezclarse con culpa, evitación y frustración. La terapia puede ayudaros a salir de ese bucle.

Preguntas frecuentes sobre terapia para problemas sexuales en pareja

Respondemos a tu consulta en menos de 24h laborales.​

Si tienes dudas, aquí resolvemos las más habituales. Si aún así necesitas algo más concreto, estaremos encantados de ayudarte

Silvia Martínez

Experta en Terapia de Pareja y Sexual

¿Es normal tener problemas sexuales en pareja?
Sí. Los problemas sexuales son más frecuentes de lo que parece y no significan automáticamente que la relación esté rota. A veces aparecen por estrés, rutina, falta de comunicación, inseguridad, presión en torno al sexo o conflictos que se han ido acumulando fuera de la cama. Lo importante no es culpabilizaros, sino entender qué está pasando y abordarlo antes de que la distancia crezca.
Conviene pedir ayuda cuando la sexualidad deja de ser un espacio de conexión y empieza a generar tensión, evitación o malestar. Por ejemplo, si habéis perdido deseo, si os cuesta hablar del tema, si las relaciones sexuales se viven con presión o frustración, o si sentís que este tema está afectando a la autoestima, a la convivencia o al vínculo de pareja.
Depende del caso. Muchas veces lo más útil es trabajar en pareja, porque el problema afecta a la relación y a la intimidad compartida. Aun así, en algunos momentos también puede tener sentido hacer alguna sesión individual para abordar ansiedad, bloqueo sexual, inseguridad, autoestima o dificultad para expresar lo que uno necesita. Lo habitual es valorar vuestra situación y proponeros el formato más adecuado.
Es completamente normal. De hecho, muchas parejas llegan precisamente porque no saben cómo hablar de ello sin sentirse incómodas, heridas o a la defensiva. En terapia no se espera que lleguéis sabiendo expresarlo perfectamente: os ayudamos a poner palabras a lo que os pasa, a bajar la tensión y a construir una conversación más segura, clara y respetuosa.
Trabajamos ambas cosas. Si hay un problema concreto de deseo, erección, orgasmo, dolor o evitación, lo abordamos. Pero también revisamos qué puede estar alimentándolo: rutina, discusiones, resentimiento, presión, cansancio, estrés o distancia emocional. Muchas veces mejorar la intimidad pasa por trabajar también la relación.
Sí, y de hecho es una situación muy habitual. Tener ritmos o niveles de deseo diferentes no significa que seáis incompatibles. En terapia trabajamos para entender qué hay detrás de esa diferencia, reducir reproches o interpretaciones dañinas y buscar acuerdos realistas para que la sexualidad no se convierta en un motivo constante de frustración.