Terapia de pareja en Madrid con psicóloga especializada
- Consulta en Las Tablas y sesiones online.
- Más de 20 años ayudando a parejas en Madrid.
- Centro sanitario autorizado por la Comunidad de Madrid (CS14258).
- + Comunicación
- + Felicidad
- Encuentra tu espacio seguro
- Reconecta con tu pareja
- Cuida tu salud emocional
- Fortalece vuestra relación
- Superad las crisis juntos
- Tu espacio seguro aquí
¿Sentís que vuestra relación ya no es la misma?
Puede que discutáis una y otra vez por los mismos motivos, que cada vez os sintáis más distantes o que os cueste hablar sin acabar haciéndoos daño. Quizá la confianza se ha deteriorado, la rutina ha apagado la relación o no sabéis cómo superar una infidelidad.
No hace falta esperar a estar al límite. La terapia de pareja puede ayudaros a entender qué está ocurriendo, frenar el desgaste y empezar a relacionaros de una forma más sana.
Puede que os esté pasando esto
Las discusiones se repiten sin llegar a una solución.
Cada vez habláis menos o sentís una mayor distancia.
La confianza se ha visto afectada por los celos o una infidelidad.
Queréis mejorar la relación, pero no sabéis por dónde empezar.
¿Qué problemas trabajamos en terapia de pareja?
Cada pareja es única. Desde los celos o la rutina hasta la infidelidad o los problemas sexuales, te acompaño con una terapia especializada.
Una terapia de pareja práctica, cercana y orientada a objetivos
En terapia no solo hablaremos de lo que os ocurre. Analizaremos qué está deteriorando vuestra relación, definiremos qué necesitáis cambiar y trabajaremos con herramientas que podáis aplicar fuera de consulta.
Objetivos claros desde el inicio
Desde la primera sesión empezaremos a analizar vuestra situación y a trabajar con objetivos concretos
Un enfoque adaptado a vuestra relación
Trabajo principalmente desde la orientación cognitivo-conductual, combinándola con terapias de tercera generación, enfoque sistémico y ACT para adaptar la intervención a vuestra situación.
Un espacio seguro y cercano
Ambiente cercano y seguro para hablar de temas de pareja muy íntimos.
Presencial u online, tú eliges
Elige la opción que mejor encaje contigo, con la misma calidad de terapia en ambos formatos.
Cómo trabajo la terapia de pareja
Evaluación
Empezaremos analizando vuestra situación, acordaremos juntos los objetivos y comenzaremos la intervención desde el primer momento.
Tratamiento
Te propondré lo que vea más adecuado y efectivo para vuestra relación y seréis vosotros quienes lo pongáis en marcha con mi guía. Es un trabajo en equipo para que os sintáis mejor como pareja.
Seguimiento
Determinaremos cuándo se han cumplido las metas propuestas. El objetivo es que seáis autónomos como pareja, por lo que, cuando veamos que funcionáis por vosotros mismos, daremos por terminada la terapia.
¿Te encaja esta forma de trabajar?
Respondo en menos de 24h laborables.
Parejas que ya han dado el paso
Planes y precios para la terapia de pareja
- 70€
Terapia individual
Sesión individual para trabajar cómo te está afectando la situación y abordar aspectos personales relacionados con la dinámica de pareja.
- Presencial u online.
- Atención individual.
- Puede combinarse con las sesiones de pareja.
50 min
- 85€
Sesión de pareja
- Versión corta
Sesión conjunta para abordar conflictos concretos, mejorar la comunicación y empezar a trabajar sobre la dinámica de la relación.
- Participan los dos miembros.
- Presencial u online.
- Recomendada para situaciones concretas.
50 min
- 100€
Terapia con la pareja
- Versión extendida
Sesión conjunta con más tiempo para profundizar en la situación, escuchar a los dos miembros y trabajar sin prisas sobre los principales problemas de la relación.
- Participan los dos miembros.
- Presencial u online.
- La opción más habitual para las sesiones de pareja.
80 min
Soy Silvia Martínez, psicóloga especialista en terapia de pareja en Madrid
Soy Psicóloga General Sanitaria, colegiada M-20834 en el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, y estoy especializada en terapia de pareja y sexual.
Desde 2004 acompaño a parejas que atraviesan problemas de comunicación, discusiones constantes, celos, distanciamiento, dificultades sexuales o una infidelidad.
Mi función no es decidir quién tiene razón, sino ayudaros a comprender qué está ocurriendo en vuestra relación y ofreceros herramientas para comunicaros, gestionar los conflictos y tomar decisiones de una forma más sana.
Atiendo presencialmente en Psicología SIAN, centro sanitario autorizado por la Comunidad de Madrid, situado en Las Tablas. También realizo terapia de pareja online.
Psicóloga General Sanitaria – Colegiada M-20834 (Colegio Oficial de la Psicología de Madrid)
- + Complicidad
- + Compenetración
Preguntas frecuentes sobre la terapia de pareja en Madrid
Respondemos a tu consulta en menos de 24h laborales.
Si tienes dudas, aquí resolvemos las más frecuentes que pueden surgir a nuestros clientes. Si aún así, no hemos resuelto tu duda por aquí, estaremos encantados de ayudarte.
Silvia Martínez
Experta en Terapia de Pareja y Sexual
¿En qué consiste la terapia de pareja?
Es un proceso en el que trabajáis los dos, junto a la psicóloga, sobre la dinámica de vuestra relación: cómo os comunicáis, cómo gestionáis los conflictos y qué necesita cada uno. El foco no está en ti ni en tu pareja por separado, sino en lo que ocurre entre vosotros, para poder cambiarlo.
¿Cuánto cuesta la terapia de pareja en Madrid?
Precio cerrado por sesión, sin bonos ni permanencia: 85 € la sesión de pareja de 50 min y 100 € la de 80 min (la más habitual cuando venís los dos). La terapia individual son 70 € (50 min). Mismo precio online y presencial.
¿Cuándo acudir a terapia de pareja?
Es recomendable acudir cuando el malestar empieza a afectar a vuestro día a día: las discusiones se repiten, os cuesta comunicaros, sentís una mayor distancia o la confianza se ha visto afectada por los celos o una infidelidad.
No hace falta esperar a que la relación esté al límite. Pedir ayuda a tiempo puede evitar que determinados problemas se vuelvan cada vez más difíciles de gestionar.
¿Cuántas sesiones hacen falta y cuánto dura?
¿La terapia de pareja funciona?
¿Qué hacemos en la primera sesión?
¿Y si uno de los dos no quiere venir o prefiero ir yo solo/a?
Es habitual que uno esté más decidido al principio. Se puede empezar en terapia individual desde un enfoque sistémico, cambiar cómo te relacionas ya mueve la relación y muchas veces la otra persona se suma al notar los cambios. Lo que no recomendamos es obligar: suele aumentar la resistencia.
¿Lo que cuento en las sesiones individuales es confidencial?
¿Puede ayudarnos la terapia si estamos pensando en separarnos?
Sí. La terapia de pareja no tiene como único objetivo evitar una separación o conseguir que continuéis juntos a cualquier precio.
También puede ayudaros a comprender qué ha ocurrido, valorar si la relación puede reconstruirse y tomar una decisión de manera más reflexiva. Si finalmente decidís separaros, la terapia puede facilitar una comunicación más respetuosa y ayudaros a gestionar el proceso con el menor desgaste posible.
¿Se puede hacer terapia de pareja online?
Sí, por videoconferencia, con el mismo enfoque, confidencialidad y resultados que en consulta. Es buena opción si tenéis horarios complicados, os cuesta coordinaros o vivís fuera de Madrid. Podéis alternar sesiones presenciales y sesiones de pareja online según os venga.