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Terapia de pareja para salir de la rutina en Madrid
- Salid de la rutina y volved a sentiros ilusionados con terapia de pareja especializada.
- Psicólogos expertos en monotonía, apatía y desgaste emocional en la relación, en Madrid.
- Centro autorizado por la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid (CS14258).
¿TE SUENA ALGUNA DE ESTAS SITUACIONES EN LA RUTINA DE PAREJA?
La rutina en la relación de pareja es algo muy habitual. Muchas parejas que acuden a terapia por este motivo nos cuentan cosas como:
La comunicación es escasa y los pequeños detalles han desaparecido.
Lo tenemos todo tan organizado que casi nunca hacemos planes diferentes.
Nuestra vida sexual se ha vuelto monótona, como una rutina más.
Siento que ya no compartimos proyectos en pareja ni intereses en común.
Estamos siempre juntos, pero echo de menos mi propio espacio y tiempo a solas.
Si te reconoces en estas situaciones, es momento de actuar para que la relación no se desgaste.
¿EN QUÉ TE AYUDA LA TERAPIA PARA SALIR DE LA RUTINA EN PAREJA?
Nuestro objetivo no es que te resignes a la monotonía, sino ayudarte a darte cuenta de que estás en una situación de rutina, actuar antes de que la relación se deteriore por aburrimiento y recuperar la ilusión y la chispa en la pareja.
Recuperar los pequeños detalles que teníais al comienzo de la relación para romper con la monotonía.
Respetar la independencia y los espacios de ambos para sentiros más felices y motivados en la relación.
Ampliar el círculo social y organizar planes juntos que os ayuden a romper la rutina del día a día.
Explorar nuevos pasatiempos en pareja para salir de lo habitual y disfrutar de actividades nuevas juntos.
Reforzar lo positivo y recordar las cosas que admiráis el uno del otro para recuperar la ilusión en la relación.
Todo el proceso está orientado a romper la monotonía y recuperar la ilusión y la chispa en vuestra relación de pareja.
CÓMO TRABAJAMOS LA TERAPIA PARA SALIR DE LA RUTINA
Tomar conciencia de la rutina
Aplicar pautas para romper la monotonía
Reforzar lo positivo y mantener los cambios
En esta fase reforzamos lo positivo de la relación y recordamos las cosas que admiráis el uno del otro. Así podéis mantener los cambios, salir de la rutina y recuperar la ilusión y la chispa en vuestra vida en pareja.
¿Te encaja esta forma de trabajar?
Respondemos en menos de 24h laborables.
PRECIOS DE LA TERAPIA PARA SALIR DE LA RUTINA EN PAREJA
Para trabajar la rutina en la relación solemos utilizar las mismas tarifas que en nuestra terapia de pareja en Madrid.
- 70€
Terapia individual
50 min
- 85€
Terapia con la pareja
50 min
- 100€
Terapia con la pareja
Ideal cuando queréis dedicar más tiempo a la sensación de aburrimiento y distanciamiento emocional y revisar con calma vuestro proyecto en común como pareja.
80 min
Adaptamos la frecuencia de las sesiones a vuestra situación para que salir de la rutina sea un proceso útil y sostenible en el tiempo.
¿POR QUÉ TRABAJAR LA RUTINA EN PAREJA CON PSICOLOGÍA SIAN?
Porque aquí os ayudamos a daros cuenta de la monotonía, actuar antes de que la relación se deteriore por aburrimiento y recuperar la ilusión en pareja.
Expertos en rutina y monotonía
Psicólogos expertos en monotonía, apatía y desgaste emocional en la relación, en Madrid.
Centro sanitario autorizado en Madrid
Centro autorizado por la Consejería de Sanidad de la Comunidad de Madrid (CS14258).
Pautas claras para romper la rutina
Trabajamos con pautas para romper la rutina: recuperar los pequeños detalles, respetar la independencia y explorar nuevos pasatiempos en pareja.
Presencial en Las Tablas y online
La consulta de nuestra psicóloga las Tablas se encuentra en Madrid, en el barrio de Las Tablas, y también puedes hacer terapia de pareja online si lo prefieres.
¿POR QUÉ PESA TANTO LA RUTINA EN PAREJA?
- Falta de comunicación: La comunicación se vuelve escasa y pensamos que los pequeños detalles ya no son de importancia para la otra persona. Poco a poco aparece la sensación de que ya no os entendéis igual que antes.
- Pérdida de espontaneidad: Cuando lo tenéis todo estructurado y organizado siempre igual, casi no queda espacio para la espontaneidad. La relación se vive como algo previsible y termina apareciendo el aburrimiento.
- Sin proyecto en común: Muchas veces la sensación de rutina viene porque no tenéis proyectos importantes en pareja y vuestros intereses apenas tienen puntos en común. Cada uno va por su lado y la relación pierde dirección.
Parejas que ya han dado el paso
CONSEJOS PARA SALIR DE LA RUTINA EN PAREJA
Recuperar los pequeños detalles
Respetar la independencia de cada uno
Ampliar el círculo social y los planes
Explorar pasatiempos y reforzar lo positivo
Buscar pasatiempos que podáis compartir en pareja es una forma sencilla de salir de lo habitual sin necesidad de hacer grandes cambios. Probar una actividad nueva, retomar algo que os gustaba o reservar un rato fijo a la semana para disfrutar juntos da estructura a esos momentos especiales. A la vez, es importante recordar lo que admiráis del otro y verbalizarlo, para reforzar lo que sí funciona en la relación.
PREGUNTAS FRECUENTES SOBRE TERAPIA PARA SALIR DE LA RUTINA
Respondemos a tu consulta en menos de 24h laborales.
Si tienes dudas, aquí resolvemos las más frecuentes que suelen surgir a las parejas que quieren salir de la rutina. Si aún así no hemos resuelto tu duda por aquí, estaremos encantados de ayudarte.
Silvia Martínez
Experta en Terapia de Pareja y Sexual
¿Se puede salir realmente de la rutina en pareja?
Muchas parejas lo consiguen y vuelven a sentirse ilusionadas. La terapia ayuda a tomar conciencia de la monotonía, introducir cambios en el día a día y recuperar la chispa sin necesidad de hacer “grandes revoluciones”.